BELAHAN JIWA ITU BERNAMA SUAMI

Ketika engkau memahami dan mencintai dirimu apa adanya
Ketika engkau memahami suami dan anak-anakmu
Maka sesungguhnya engkau dan keluargamu
Tengah merasakan kebahagiaan

Carilah semua yang engkau perlukan pada diri suamimu
Bantulah suamimu untuk memahami keperluan pribadi
dan perasaanmu dan berkonsentrasilah ketika engkau-
Mendapatkan kesempatan untuk memenuhi keperluanmu

Jangan lupakan kenangan yang indah
Sebab ia merupakan sebuah kekuatan
Yang akan selalu membekali dirimu
Dengan kekuatan yang luar biasa

Bermusyawarahlah dengan suamimu mengenai beberapa pilihanmu
Serahkanlah kepadanya beberapa pekerjaanmu
Dan berikanlah dia ruang gerak yang luas
Dimana dia dapat mendidik dan memberikan perhatiannya
Kepada anak-anakmu tanpa keterlibatanmu

Persembahkanlah bunga , farfum dan
kata-kata yang lembut kepada suamimu
Lakukanlah hal-hal yang indah yang dapat
membahagiakanmu dan juga suamimu sesering mungkin
Lakukanlah hal itu secara kontinyu

Bayangkanlah seandainya engkau
Menjadi seorang wanita yang cantik,
Menarik, selalu tersenyum dan bahagia
Telurusilah jalan menuju kesana

Motivasilah suamimu untuk berani
memakaikan pakaian yang indah ketubuhmu dan bersamamu
Luangkanlah waktu yang tepat untuk berdua dengan suamimu
bisikkan pada hatimu, "aku mampu membuat suamiku
memaafkan kesalahan-kesalahanku"

Percayalah bahwa cinta ibarat sebatang pohon
Yang disirami dan di airi oleh dirimu
Dan suamimu secara bersama-sama

Belajarlah dari suamimu
karena dia memiliki banyak hal yang tidak engkau miliki
Jangan malu untuk mengakuinya

Dengarkanlah keluhan suamimu
Dan berusahalah untuk memahami dirinya
ketika dia mengemukakan beberapa
Titik kelemahannya

Beritahukanlah kepada suamimu cara yang tepat
Untuk mengemukakan perasaan cintanya padamu
Mungkin dia menantikan hal itu darimu

Berikanlah cintamu kepada suamimu
tanpa syarat dan imbalan

Kemukakanlah kepada suamimu ide-ide yang kau senangi
ketika engkau mendengarkan pembicaraan
atau kata-kata indah dari suamimu
Yang belum sempat dia ucapkan

Kenakanlah pakaian yang indah di dalam rumahmu
Jadikanlah pakaian-pakaian yang menarik
dan terbuka hanya khusus untuk suamimu
Jadikan upayamu itu sebagai salah satu prioritasmu

Kenakanlah pakaian yang dapat
Menampakkan akhlak dan prinsipmu
Juga sesuai dengan nilai dan keyakinanmu

Meskipun kita sudah tidak saling mencintai
Kalau kita bertindak dengan kekuatan kehendak
Seolah-olah kita masih mencintainya
Maka mungkin Cinta yang romantis
Akan kembali ke kehidupan kita.

Cinta sejati bukanlah suatu perasaan yang melingkupi kita
Cinta sejati adalah sebuah keputusan yang bijak dan tepat

Jika dicintai adalah tujuan Anda
Anda akan gagal mencapainya
Satu-satunya cara untuk memastikan bahwa anda dicintai
Adalah menjadi seseorang yang layak mendapatkan cinta

Aku tidak mempunyai persaingan dengan seorang laki-lakipun
Mungkin hari ini aku berjalan dibelakang seorang laki-laki,
Karena aku adalah istrinya.
Sementara esok seorang laki-laki mungkin berjalan dibelakangku
dan mencium telapak kakiku, karena aku adalah ibunya (Dari berbagi renungan)

Info Kesehatan

Yang boleh dan tidak boleh pasca persalinan (Ayah Bunda 2003, Agustus, No.16)

Boleh :

1. Beberapa jam setelah persalinan, segera turun dari tempat tidur dan berjalan-jalan. Tujuannya agar peredaran darah lancar, sisa-sisa plasenta dan darah beku yang masih tertinggal di dalam rahim segera mengalir ke luar.
2. Gerakkan badan beberapa jam setelah operasi. Irisan operasi memang masih menyisakan rasa perih. Tapi, berdiam di tempat tidur akan menghambat laju peredaran darah dan memperlambat penyembuhan bekas operasi.
3. Beristirahatlah di siang dan malam hari. Segera tidur setelah ada kesempatan, karena beristirahat membuat tubuh lebih bugar dan bersemangat dalam merawat si kecil.
4. Lakukan senam nifas, agar otot-otot punggung, perut dan dasar panggul kembali ke kondisi sebelum hamil.
5. Konsumsi makanan bergizi seimbang, yaitu mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
6. Konsumsi banyak cairan untuk membantu meningkatkan produksi ASI dan mencegah sembelit pada ibu dan bayinya.

Tidak Boleh :

1. Jangan berjalan terlalu cepat dan jauh, naik turun tangga terlalu sering, termasuk mengambil barang di tempat yang tinggi karena keseimbangan tubuh belum optimal akibat darah yang banyak keluar, kadar hormon tiba-tiba turun, dan otot-otot rahim belum pulih.
2. Jangan paksakan melakukan pekerjaan sehari-hari jika belum kuat. Kalaupun ingin melakukannya pilihlah pekerjaan yang tidak membebani tubuh, termasuk mengangkat atau membawa beban yag berat.
3. Jangan menahan keinginan buang air kecil. Kandung kemih yang penuh akan menekan rahim. Akibatnya rahim bisa turun dan dapat menyebabkan infeksi kandung kemih.
4. Jangan melakukan senam berlebihan dan sesuaikan dengan kemampuan. Awali latihan dengan intensitas ringan, lalu secara bertahap ditingkatkan.
5. Jangan makan berlebihan dengan alasan agar produksi ASI meningkat karena bisa menyebabkan badan ibu jadi gembrot. Juga, jangan mementingkan konsumsi hanya salah satu zat gizi saja.
6. Batasi minuman bersoda, berkafein dan beralkohol, jenis makanan bersantan dan pedas karena bisa mempengaruhi pencernaaan bayi.

puisi "Menabung Waktu"

dua jam waktu yang perlu ku kantongi
untuk menyelesaikan perjalanan tugasku
padat dan lengang silih berganti
ku ikuti irama ini dengan pegas yang tegas
di antara lautan deru tanpa hirau

setiap detik adalah saat yang berarti
seakan tak bisa melihat jalan tanpa hambatan
segera saja tali pegas menjadi ukuran
hingga memancing arena pacu tanpa aturan
kuraih kemenangan bila bibir ini mampu beristighfar

hanya masalah waktu
bahwa dimasa padatnya jalan
ku perlu memiliki banyak peluang
sembari memupuk kesabaran hati
dan menyelesaikan jalanku pada waktu yang direncanakan

by syis

Membangun kepercayaan

Beberapa hal kecil yang bisa meningkatkan dan membangun kepercayaan :

• Memberikan penghargaan kepada orang lain
• Memberi perhatian tulus kepada orang lain
• Mau mendengar orang lain berbicara
• Membuat orang lain menjadi penting di hadapan kita
• Mau mengakui kesalahan dan berani meminta maaf
• Selalu mengucapkan terima kasih
• Suka memuji orang lain
• Berusaha menerti perasaan orang lain, dan.....
• Mengucapkan salam (ESQ, Ary Ginanjar Agustian)
  

Ya Allah jadikanlah cahaya di dalam hatiku, cahaya di dalam lidahku, cahaya di dalam pendengaranku, cahaya di dalam penglihatanku, cahaya di depanku dan jadikanlah cahaya di atasku. Ya Allah berilah saya akan cahaya.....(Muttafaq 'alaih dari hadits Ibnu Abbas)

Liburku kali ini udah habis, berarti aku harus siap-siap masuk kembali dengan semangat.....gak boleh telat..... kasihan anak-anak bangsa yang menungguku seperti aku menunggu mereka.... insya Allah....Bismillahirohmanirrohiim....Ya Allah tolong beri aku kekuatan untuk mengisi waktu yang telah Engkau ciptakan untukku....Amiiin.